Un'app gratuita per Android, di Body Program.
Si tratta di un programma unico che può essere utilizzato senza dover andare in palestra. Puoi usarlo anche quando sei seduto su una sedia. Questo programma consiste in esercizi quotidiani molto semplici e facili da eseguire. Sono adatti a persone di tutte le età e possono essere utilizzati come approccio iniziale per rafforzare i muscoli della schiena.
In questa app, ci sono esercizi che ti aiuteranno a migliorare la postura e rafforzare i muscoli della schiena. Sono molto facili da eseguire e richiederanno solo pochi minuti al giorno.
È essenziale eseguire questo programma quotidianamente per migliorare la postura e ottenere i migliori risultati. Puoi eseguire gli esercizi a casa, in ufficio o in qualsiasi luogo in cui hai una scrivania.
